Lomilomi Selfcare

Erlaube und schenke Dir Selbstfürsorge! Einen halben Tag Zeit nur für Dich. Kraft tanken, Stress vergessen, Gleichgewicht stärken, Achtsamkeit erfahren und den eigenen Weg gehen – mit mehr Selbstliebe. Dir eine Pause gönnen. Es liegt viel Kraft darin, Dich um Dich selbst zu kümmern.

Dauer / Kosten:

Kosten Paket: CHF 690.-

Dauer 5 Stunden: Bitte reserviere Dir einen halben Tag, von 9 bis 14 Uhr – ganz allein für Dich.

Das bieten wir Dir:

  • Eröffnungsgespräch (30 Minuten) begleitet von hawaiischem Tee
  • Bewegung
    für den Körper: Gleichgewicht und Stärkung mit Hula (30 Minuten)
    für den Geist: Meditation (15 Minuten)
  • Massagen
    Hawaiisches-Salz-Peeling (60 Minuten)
    Lomilomi-Massage (90 Minuten)
  • Beratung aus hawaiischer Perspektive
    «Entspricht mein Lebensstil meinen Bedürfnissen? Wie erreiche ich meine Ziele? Wie integriere ich Selfcare in meinen Alltag?» (30 Minuten)
  • Abschluss: gemeinsamer vegetarischer Lunch

Inbegriffen:

  • alle erwähnten Angebote für Deine Selfcare-Auszeit
  • Lunch
  • Chant-CD mit Booklet unseres Lehrers, Komponisten und Sängers Kumu Keala Ching, Hawai’i
  • Block und Schreiber
  • auf Wunsch Transfer vom Bahnhof
  • und natürlich ganz viel ALOHA!

Begleitet von: Noëlle Delaquis, Inhaberin AlohaSpirit

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